最近太ってきての巻

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こんにちは

縄文人です

最近、

五キロくらい太ってしまいました

母の介護で夏から帰省してましたが

母の好物は

うなぎ

ローストビーフ

縄文人も一緒にたくさん食べてたからかなあ

んで

ズボンのホックがとまらないくらいお腹が出てしまいました

ジムにもなかなか行けない状況がありました


ジムにまた週3回位行ける感じにはなってきましたが

身体が重くて動きが悪い

疲れがひどい


内臓脂肪を減らすヨーグルトを食べ始めましたが

すぐには効果が出ないですねえ


なんか本気で減量に取り組まないといけないですよ

と言って今日は親友とビール飲みに行く・・・


明日はジムに行こうっと

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