自粛の日々

こんにちは

縄文人です

コロナが拡散し世界中が大変になっています

みなさま健康第一でお気を付けください


福岡もこの週末は外出を自粛するよう県知事からアナウンスがありました


最近の縄文人の変化

1.ジムを休会しています

2.英会話のレッスンが休校になっています

3.折り紙建築が休会になっています

4.外での飲み会を自粛しています

5.碁会所に行くのを自粛しています


外に向いての活動ができなくなりました

囲碁はネットレッスン、ネット対局が主だったのでそれほど不自由していません

ただ三月末の囲碁イベントで

黒嘉嘉さんに会えるの心待ちにしてたのが中止になり非常に残念でした

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でもNHKの四月の囲碁講座でプチレッスンあるとのこと

こちらは楽しみです^^



縄文人、定年になったら収入が半分になり

経済活動も半分にせざるを得ないと思ってました

この生活、1年早くやってきたと思えばいいのかな・・・


それにしてもハルさんとか親友と飲みに行けないのがつらいですねえ

ネット交信しかないですねえ


まあネットがあるからよしとしましょう




体力維持が自主トレだと大変なんですよねえ

ジムだとインストラクターや仲間と楽しく鍛えてました


まずストレッチ

真向法という和式のストレッチを以前習っていたのでほぼ毎日してます


筋トレ

腹筋や鉄アレー、バランスボールをしてます


有酸素運動

ウォーキング、踏み台昇降してます


俊敏な運動・・・

これがどうするか

ネットでズンバとか見ながらやるしかないかなあ


運動してないとどうも調子が出ませんねえ



そこは創意工夫と根性で頑張ります!




燃えよデブゴン!


こんにちは

縄文人です

コロナの影響で

フィットネスジムが閉館

トーニングが出来なくなっている縄文人です

自宅でストレッチは毎日やっていて

柔軟性の方は何とかキープ

筋力は隔日腹筋等をしています




ただ有酸素運動ができていません

ジムではエアロビクス、ズンバダンス等を週3階程度やっていましたが

1ヶ月やってません


んで

お腹周りに脂肪が目立って出腹になっています

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温かくなってきたので

ウォーキングをやるつもりです


コロナはいつ収束するんでしょうか!

温かさに弱いといいんですが!


いろいろ問題が出ています

経済活動の鈍化

交流の制限

自分的には

習い事がストップしています

英会話

折紙建築

囲碁リアル対局

外食、飲み会の制限


社会的にも個人的にも新陳代謝が悪くなってます


オリンピックの開催も心配です


日本、世界で心がけてこの難局を切り抜けて行きましょう!

ホワイトデイのプレゼント

こんにちはー

縄文人です



3月14日

ホワイトデイ

プレゼントしました

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鈴懸

博多の老舗の和菓子屋さんのセットです

本命系?の方にプレゼント





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野菜チップス

ヘルシーー系の方にプレゼントです